Depresja to nie chwilowy smutek – to niewidzialny ciężar, który może przytłaczać każdego. Z okazji Dnia Walki z Depresją warto zatrzymać się na moment i zastanowić, jak możemy lepiej zrozumieć siebie i innych. eBook Depresja. Niewidzialny ciężar: Jak sobie radzić z depresją? to coś więcej niż zwykła książka elektroniczna – to workbook, który aktywnie angażuje Cię w proces samopomocy. Dzięki praktycznym ćwiczeniom, refleksyjnym pytaniom i narzędziom do samodzielnej pracy, krok po kroku nauczysz się rozpoznawać objawy depresji, wspierać swoją terapię i wprowadzać codzienne nawyki. To wsparcie nie tylko dla osób zmagających się z depresją, ale także dla ich bliskich – bo wiedza i działanie to klucz do realnej pomocy. Niech Dzień Walki z Depresją będzie początkiem zmiany – sięgnij po ten eBook i odkryj, jak krok po kroku odzyskać równowagę. Dodatkowo, przy zakupie tego eBooka – zarówno pojedynczo, jak i w zestawach – otrzymasz bon o wartości 20 zł na zakupy w aplikacji RefSpace! Bon dodajemy automatycznie do zamówień realizowanych wyłącznie poprzez aplikację RefSpace. Ważne: Przesyłki wysyłane będą od dnia premiery eBooka, tj. od 23 lutego 2025